Para não se arrepender
Ai vai algumas dicas para as festas de fim de ano.
Para os casos raros de mulheres que não se preocupam em engordar nessa época, a dica é procurar comer coisas mais saudáveis e ter equilibrio. Afinal, não é por não ligar em engordar que se vai comer coisas que fazem mal a saúde né garotas.
Já as que não se desligam da balança, é buscar comer durante o dia coisas leves e magras para compensar o que vai se comer a noite na festa. Durante a Ceia tente colocar menos comida no prato do que você realmente tem vontade, procurando sempre por alimentos menos calóricos. Busque tomar mais sucos leves do que refrigerantes, vinhos, champagne etc.
Mas para todas fica a dica principal, tomar água e muita água para se manter hidrata.
Agora venhamos e convenhamos, não inventem de fazer dieta em pleno final de ano né mulheres, é só ter equilibrio e desfrutar de tudo que essa época nos oferece e qualquer coisa, malha mais um pouco no próximo ano.
Beijocas e bom proveito!!!
