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	<title>Mulher de 30 &#187; salada</title>
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	<description>A louca vida de uma mulher de trinta anos! Profissão, família, filhos, estudos, beleza, saúde, cozinha e tudo mais que faça parte do nosso maravilhoso mundo.</description>
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		<title>Salada mista</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 20:31:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Para começar bem seus almoços e jantares Ingredientes: 1 &#8211; 1 pão sírio grande 2 &#8211; 1 xícara (chá) de pimentão verde sem sementes picado 3 &#8211; 4 folhas de alface americana rasgadas 4 &#8211; 1 pepino japonês cortado em cubos 5 &#8211; 3 tomates médios sem pele e sem sementes picados 6 &#8211; 1/2 [...]]]></description>
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		<title>Salpicão de frutos do mar</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 14:58:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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		<description><![CDATA[Fresco, leve e perfeito para o verãso. Uma nova versão do coquetel. Ingredientes: - 200 gramas de camarão(limpo e pré-cozido) - 200 gramas de lula(limpda e pré-cozida) - 200 gramas de vieira(pq, s/casca, refogada por 1 minuto) - 1 alface americana - 1 abacate(pequeno) - 2 tomates - 1 talo de aipo(salsão) - 225 mililitros [...]]]></description>
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		<title>Salada de batatas, pêras, nozes e presunto crú</title>
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		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 14:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes: - 4 batatas - 3 peras - 4 colheres de sopa de nozes - 1 maço de rúcula - 50 gramas de presunto cru (ou tipo Parma) - Cebolinha verde picada (opicional) - 1 pote de iogurte natural - 1\2 colher de sopa de mostarda de boa qualidade (eu uso a mostarda de dijon) [...]]]></description>
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