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	<title>Mulher de 30 &#187; Culinária</title>
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	<description>A louca vida de uma mulher de trinta anos! Profissão, família, filhos, estudos, beleza, saúde, cozinha e tudo mais que faça parte do nosso maravilhoso mundo.</description>
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		<title>Rocambole de Frango (Maçã e Gorgonzola)</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 20:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
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		<category><![CDATA[frango]]></category>
		<category><![CDATA[rocambole]]></category>

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		<description><![CDATA[Receita com gosto de festa, do tipo para impressionar em qualquer ocasião, nem parece que é tão simples de fazer. Ingredientes: - 1 tablete de caldo de galinha - 2 colheres de sopa de água - 2 colheres de sopa de farinha de rosca - 500 gramas de peito de frango moído - 200 gramas [...]]]></description>
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		<title>Torta de Liqüidificador de Legumes</title>
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		<pubDate>Wed, 04 May 2011 21:53:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>
		<category><![CDATA[torta]]></category>

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		<description><![CDATA[Para quem não tem muito tempo de cozinhar , mas quer uma alimentação saudável. Ingredientes: - 4 0vos - Meia xícara de óleo - Meia xícara de leite - 1 pacote de sopa de cebola - 200 gramas de abóbora picada - 1 xícara de farinha de trigo - 1 colher de sopa de fermento [...]]]></description>
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		<title>Chip de abobrinha assada</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 04:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[abobrinha]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes: - 1\4 de xícara de chá de farinha de rosca - 1\4 de xícara de queijo parmesão - 1\4 de colher de chá de sal - 1\4 de colher de chá de alho desidratado - 1\2 colher de café de pimenta do reino - 2 colheres de sopa de leite desnatado - 2 xícaras [...]]]></description>
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		<title>Pé de moça</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Jan 2011 22:37:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[pé de moça]]></category>
		<category><![CDATA[receita]]></category>

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		<description><![CDATA[O pé de moleque doce crocante de amendoim, ganhou uma versão mais delicada, o pé de moça. A receita é simples e a diferença é o leite condensado que deixa o doce mais macio(daí a origem do nome) e mais doce, agora é fazer os dois e comparar as diferenças . Ingredientes: - 1 lata [...]]]></description>
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		<title>Carolinas de queijo</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 01:52:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Raphaela Cavalcanti</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[Carolinas de queijo]]></category>
		<category><![CDATA[receitas especiais]]></category>

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		<description><![CDATA[Massa: - 3 colheres de manteiga sem sal - 1 colher de café de sal - 1\2 colher de café de pimenta - 1 xícara de chá de farinha de trigo - 1\2 xícara de chá de queijo prato ralado - 4 ovos Recheio: - 1 copo de cream cheese - 2 colheres de sopa [...]]]></description>
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		<title>Patê de cebola</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Dec 2010 22:14:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[calorias]]></category>
		<category><![CDATA[festas]]></category>
		<category><![CDATA[Patê]]></category>

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		<description><![CDATA[Festa de fim de ano, festas, reuniões, e entre uma troca de presente ou confraternização, a gente acaba em volta da mesa e comendo&#8230;.então o melhor é economizar algumas calorias, e este patê é mais leve e bastante saudável.E ainda por cima muito gostoso Ingredientes: - 3 cebolas grandes - 3 colheres de sopa de [...]]]></description>
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		<title>Cheese burger</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Dec 2010 18:03:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária Infantil]]></category>
		<category><![CDATA[criança]]></category>
		<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[hamburguer]]></category>

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		<description><![CDATA[Criança adora hambúrguer! Esse é pra preparar em casa com a ajuda das crianças. Tente é fácil e as mães podem controlar desde a qualidade da carne, até a quantidade de sal. Ingredientes: - 500 gramas de carne moída - Sal a gosto - 5 fatias de queijo cheddar - 5 pães de hambúrguer - [...]]]></description>
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		<title>Pão de Ló de Ovar</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Nov 2010 20:44:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[pão de ló de ovar]]></category>
		<category><![CDATA[Portugal]]></category>

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		<description><![CDATA[Quando eu morava em Portugal, comia sempre este bolo, e guardo na lembrança o sabor deste e de toda a doçaria Portuguesa, uso a receita do pão de ló, para preparar bolos recheados, mas esse com o aroma da calda de canela&#8230;. hummm! Nossa, de dar água na boca. Ingredientes: - 6 ovos - 12 [...]]]></description>
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		<title>Omelete rolê de espinafre</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 03:55:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sandra Ferreira</dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
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		<description><![CDATA[As receitas lights devem ser práticas e rápidas, esse omelete é um bom exemplo disso. Uma das sugestões de recheio, é o salmão defumado, que está com um preço muito acessível nos supermercados, bom aproveitar, mas se não quiser usar o salmão, tem outras sugestões de recheios saborosos. Ingredientes: - 3 colheres de sopa de [...]]]></description>
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