Mulher de 30
A louca vida de uma mulher de trinta anos! Profissão, família, filhos, estudos, beleza, saúde, cozinha e tudo mais que faça parte do nosso maravilhoso mundo.

Pensei em escrever esse artigo ao saber que minha mãe estava virando vegetariana e alguns meses depois assistí uma reportagem que fala do risco e alguns sintomas de quem entra nesse novo modo de vida sem ter um acompanhamento.

Minha mãe (67 anos de idade)nunca gostou muito de carne, era aquela parte da comida que ela não fazia questão. mas de uma hora pra outra colocou na cabeça que iria virar vegetariana e cortou a carne de uma vez por todas do cardápio.

Isso já fazem alguns meses, mas desde então vinha percebendo que ela estava se sentindo mais cansada, achei que era a idade, mas ao ler certas matérias e assisti algumas reportagens, vi que o negócio era mais sério, não era só a idade, mas sim a dieta que estava sendo feita. Minha mãe do nada cortou toda a carne do cardápio sem ter um acompanhamento médico, não estava usando alimentos, verduras, legumes, frutas etc, que substituissem as vitaminas, ferro, zinco, proteínas que a carne cóntem.

Mas graças a Deus ela está consciente agora e já voltou a comer a carne novamente pelo menos duas vezes por semana.

Não sou contra os vegetarianos nem aos veganos, mas  tudo dever ser feito com cuidado e com acompanhamento médico. Mulheres grávidas ou  quem estiver em fase de crescimento devem evitar esse tipo de dieta.

No mais, vamos viver com saúde e felicidade.

Abraços e até mais!!!