Mulher de 30
A louca vida de uma mulher de trinta anos! Profissão, família, filhos, estudos, beleza, saúde, cozinha e tudo mais que faça parte do nosso maravilhoso mundo.

A campanha desse ano visa arrecadar fundos para a construção e ampliação da área de internação da Ala Infantil do Hospital Napoleão Laureano.

Foi dada a largada para o McDia Feliz 2011, a maior campanha em prol do combate ao câncer infantojuvenil do país. A ação acontecerá no dia 27 de agosto(amanhã), na rede Mcdonalds de todo Brasil. Na Paraíba, o evento será realizado nos restaurantes de João Pessoa e Campina Grande.

A campanha do Instituto Ronald McDonald vem contribuindo, desde 2003, para grandes melhorias na Ala Infantil do Hospital Napoleão Laureano.

Vamos lá gente! Chegou a hora de fazermos a nossa parte!
Participe também no twitter com as hashtags #mcdiafelizpb e #mcdiafeliz.
Twitter: @donosdoamanha
Site: Donos do Amanhã

Beijocas e até lá!

O Dia dos Namorados está chegando e nada mais romântico do que um jantar a luz de velas, agora imagina se esse jantar for preparado por você? uauuu vai ser mais que especial! E pensando nisso resolvemos da um mãozinha trazendo receitas fáceis de fazer e algumas dicas de organização.

Mas não fiquem com medo pois mesmo você que não tem muita prática na cozinha vai conseguir fazer tudinho pois foi pensando justamente naqueles que não tem muita habilidade(como eu rsrs) em planejar um jantar especial que fizemos esse post.

Mesmo antes de definir o cardápio, é preciso um pouco de organização, nada muito complicado, leva só um tempinho. Vamos começar?

Defina o cardápio, o local, verifique todos os detalhes: toalha, taças, pratos, talheres etc.
Em um jantar romântico, o clima conta muito então não esqueçam as velas, flores e algo mais que queiram acrescentar ao ambiente.
O jantar deve ter pratos preparados com antecedência, assim não se perde tempo na cozinha. Comprar um bom vinho ou espumante também é sempre uma boa idéia.

Preparei um cardápio bem charmoso e que pode ser preparado com antecedência e combina com espumante! A sobremesa(amanhã estará aqui no blog), muito leve e deliciosa encerra com perfeição o jantar.

Organização:
- 3 dias antes fazer a compra no supermercado
- 2 dias antes preparar a sobremesa
- 1 dia antes preparar o molho
- No dia, fatiar o gravlax e arrumar em um travessa ou em pratos individuais
- Cozinhar as batatas ou aspargos., arrumar a mesa, algumas horas antes, desenformar a sobremesa e decorar com a calda.

Gravlax de salmão

Ingredientes:
- 200 gramas de salmão com pele
- 1\3 de xícara de sal
- 1 xícara de chá de açúcar
- 1\2 xícara de chá de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de pimenta do reino branca em grãos quebrada
- 1 fava de baunilha
- 1 colher de sopa de erva doce
- Suco de 1\2 limão
- 1 colher de sopa de conhaque

Preparo

Em uma tigela misture o sal, o açúcar, o açúcar mascavo a pimenta. Em uma outra vasilha misture o limão, o conhaque , a baunilha e a erva doce. Abra na mesa um papel filme maior que o tamanho do salmão, passe o salmão na mistura de suco de limão, conhaque e especiarias e depois passe pela mistura de açúcar, sal e pimenta. Embrulhe o salmão no papel filme e faça furinhos no lado da pele. Coloque em uma assadeira forrada com papel toalha e coloque o salmão com a pele voltada para baixo e um peso sobre o salmão, pode ser um saco de 1 kilo de arroz , este processo vai ajudar a retirar o liquido do salmão. Deixe na geladeira e a cada 6 horas troque o papel toalha da assadeira, no fim de 48hs fatie o salmão e sirva com torradas ou batatas ou aspargos.

Para o molho
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de mel
- Suco de 1 limão

Preparo
Misture todos os ingredientes e sirva com o gravlax.

Navegando na net hoje encontrei uns sapatinhos um tanto quanto exóticos do Kobi Levi e não podia deixar de trazer pra vocês né?

Olha só a criatividade!

Achei simplesmente um show e podia ser que usasse o segundo e terceiro, e vocês usariam algum?

Beijocas

Hoje é o Dia Mundial do tão desejado chocolate!

Tem gente que gosta dele em barra, outras em calda, outras ao leite, já outras  amargo. Tem chocolate de todo tipo e para todos os gostos, mas tem um detalhe, alguns são mais indicados por especialistas para o consumo diário do que outros.

O chocolate é conhecido por ser altamente calórico, mas acho que isso é o seu único ponto negativo pois o mesmo tem:

- vitaminas;
- sais minerais;
- serotonina(nos dá a sensação de bem-estar)
- cafeína e a teobromina(energéticos que aumentam a concentração e a capacidade físíca).

Mas esses são os benefícios do chocolate ao leite. O chocolate amargo além de todos os benefícios citados  acima contém mais flavonóides(antioxidantes) do que os chocolates comuns e ainda diminui os níveis de LDL(o colesterol mau). Então se é pra comer chocolate que seja pelo menos um que nos traga mais benefícios!

Beijocas e comam com moderação. rsrsrs

“Achei muito interessante a iniciativa e dou o maior apoio, esse é o tipo de evento que faz bem para nós mulheres. Ser mulher é maravilhoso e seria mais ainda se tirássemos da cabeça a esperança de que um dia vamos ser perfeitas, quer seja  com o corpo, com o marido, com os filhos, com a casa, com trabalho etc. Fica a dica! Pra quem puder ir vale a pena! “

Segundo a Pesquisa de Orçamento Familiar (POF) divulgada no segundo semestre de 2010 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em todas as regiões do país, em todas as faixas etárias e em todas as faixas de renda, aumentou contínua e substancialmente o percentual de pessoas que estão acima do peso.
» continue lendo…

O ideal é curtir o período de confraternizações e férias de forma consciente para evitar complicações depois

O fim de ano está chegando, e com ele o verão, as festas de confraternização, férias e idas à praia. É uma época, sem dúvida, muito esperada e que deve ser devidamente curtida. Mas, para que tudo corra bem, sem transtornos para a saúde, algumas precauções são necessárias – em especial para as gestantes.

A seguir, a ginecologista e obstetra Barbara Murayama*, grávida de 33 semanas, dá algumas dicas importantes:

Preparativos

- Todas nós queremos e precisamos fazer muitas comprinhas, e para tanto muitas caminhadas em shoppings e lojas de rua são necessárias. É importante manter-se bem hidratada (tenha sempre uma garrafinha de água à mão) e alimentada. Não descuide dos lanchinhos a cada três horas, sempre com alimentos leves e saudáveis.

- Com o calor – que nós sentimos dobrado! -, a pressão arterial da gestante, que já costuma ser mais baixa, normalmente, pode ficar ainda mais baixa e provocar mal estar e até desmaio. Então, vá às compras com roupas leves e sapatos baixos e confortáveis. E não esqueça de passar muito protetor solar!

- O ideal é não sair sozinha, pois, se algum imprevisto acontecer, você tem a quem recorrer! E, quando chegar em casa, repouse um pouco: por as pernas para cima evita o inchaço delas. Se possível, aproveite e tire um bom cochilo.

Nas ceias

- Comprinhas feitas, casa arrumada… Chegou a hora das ceias de Natal e Réveillon! Dezenas de quitutes, delícias que só passam pela nossa frente nessa época do ano… Mas atenção! Mesmo que sua gestação esteja transcorrendo sem problemas, não abuse nem coma por dois! Por outro lado, não vamos passar vontade, né? Que tal, então, comer pequenas porções? Acho que essa é uma boa dica para não deixar passar nenhum prato gostoso.

- Bebidas alcoólicas, porém, estão mesmo fora de cogitação. Não há dose segura para o bebê. Por isso, este ano, meus brindes serão com água ou suco!

Na praia, na piscina…

- Tome cuidado especial com a higiene íntima. Na depilação, evite tirar os pelos pubianos completamente. Lembre-se que eles fazem parte da proteção aos órgãos genitais.

- Não fique com o biquíni molhado após tomar seu banho de mar ou piscina. Aproveite que a moda permite que hoje se use as partes de cima e de baixo com padrões diferentes e troque a de baixo, sempre que possível. Caso contrário, há risco de infecção por fungos, o que pode causar candidíase, que provoca irritação, coceira e incômodos na região genital.

- Prefira roupas leves a tecidos sintéticos, que não absorvem o suor.

- Use protetor solar de fator acima de 15 e evite a exposição ao sol entre 10h e 16h.

- Manter uma boa alimentação é fundamental. Tome bastante água e procure se hidratar regularmente. Porém, preste sempre atenção à origem da água e dos alimentos. Evite frituras e dê preferência a comidas leves.

Barbara Murayama – Médica ginecologista e obstetra na capital paulista, é especialista em Histeroscopia e titulada pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). CRM nº 112.527. Para saber mais: www.gergin.com.br e http://barbaramurayama.blogspot.com/

Sexta-feira 13 já é considerado um dia de azar imagina então quando é no mês de agosto, considerado o mês do desgosto!!!

O número 13 é considerado pela numerologia um número irregular, sinal de infortúnio, desgraça, infelicidade.

Existem muitos mitos em cima dessa data. Mesmo antes de Cristo a cláusula 13 do Código de Hamurabi foi excluída devido a supertição ao número 13.

Quanto a sexta-feira, é considerado um dia de mau agouro. Foi na sexta-feira que Cristo foi crucificado. Alguns pesquisadores acreditam que o grande dilúvio aconteceu na sexta-feira. E por essas e outras histórias que tanta gente teme a sexta-feira 13.

Que tal tentar mudar esse dia? Tente agir como um outro dia comum ou até mesmo como uma sexta-feira, onde estamos super animados por está pertinho do final de semana.

Eu particularmente não acredito nessas coisas, mas há quem acredite e muito! O que acredito é que somos nós que fazemos o nosso dia ser bom ou ruim mesmo com problemas. Se você já acorda tendo a certeza que o dia vai ser ruim pelo simples fato da data, vai ficar meio difícil dele ficar bom né verdade? E quem nasceu num dia 13 que vez ou outra caí numa sexta-feira?

E vocês acreditam? Tem alguma história de sexta-feira 13 pra compartilhar aqui?

Wikipedia

Beijocas

Surgido no começo da década de 1950 e um dos primeiros sub-gêneros do bom e velho Rock’n Roll, o Rockabilly, cuja origem do nome vem da junção entre rock e hillbilly - uma referência à música country que costumava ser chamada assim nos anos 40 e 50, tem, além desses, o western swing, o boogie woogie e o rhythm and blues como influências, também, muito importantes.

Durante toda a década de 50, o estilo manteve sua notoriedade, enfraqueceu nos anos 60, mas, no final da década de 70 e começo de 80, retomou sua popularidade, freqüentemente vinculado à uma nova vertente.

Quando o Rock’n Roll surgiu, no sul do Estados Unidos, a população, acostumada com a música caipira regional misturada aos lamentos negros (o blues), começou a ouvir e gostar desse novo gênero musical. A habilidade do branco para executar o Rock’n Roll dos negros fez com que cada executante fosse taxado de Rockabilly.
» continue lendo…

Não conheço o início da história da Tessália, mas acredito que a maioria começou a conhecer depois que ela chegou no twitter. Lembrando que quando estamos na web as notícias não andam, elas simplesmente voam e foi assim que aconteceu com ela. Mas infelizmente o que circulou não foi coisa boa, ela iniciou sua história na web com uma imagem péssima ao usar um programinha que adiciona várias pessoas ao mesmo tempo no seu twitter e isso para quem é twitteiro é um absurdo, pois se você tem seguidores é porquê essas pessoas acham que você é relevante. A primeira parte da vida dela na web já começou errada daí.

Por esse fenômeno no twitter a Tessália ficou conhecida (trapaça= a péssimo) e foi chamada para o BBB10. Até aí tudo bem, está conseguindo ficar mais conhecida. Só que mais uma vez ela perde a oportunidade de mostrar um lado bom e começa a dar um péssimo exemplo logo onde? Em um Reality Show onde milhóes de pessoas estão assistindo. A fama dela está sendo feita aqui fora, mas no que depender da maioria dos internautas ela só irá conseguir espaço em filmes pôrnos inclusive já tem produtora (Sexxxy) que quer a Tessália em seus filmes. É uma pena!!!

E aqui fica minha pergunta: Será que vale a pena fazer isso tudo para chegar a onde se quer? Do que vale alcançar seus objetivos e não ter o respeito dos outros? Pensem nisso. Lutem e cheguem a onde quiserem mas com honestidade e dignidade.

Beijocas meninas